Các bạc má tuy không phải là loại hải sản nổi
tiếng nhưng nó lại chiếm sản lượng tiêu thụ lớn nhất tại Việt Nam. Với mức giá
chỉ 110.000 đ/kg rất phù hợp với túi tiền người việt. Cá bạc má là nguồn cung cấp
chất đạm rất tốt, hàm lượng các chất vitamin và khoáng chất trong các rất dồi
dào.
Thành phần dinh dưỡng của Cá Bạc Má:
+ Cá Bạc má rất giàu chất dinh dưỡng như
protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi.
+ Tốt cho sức khỏe tim mạch: Các bạc má chứa
nhiều axit béo omega – 3 có tác dụng làm giảm mỡ máu, ngăn ngừ đột quỵ và chống
các mảng bám trong thành động mạch.
+ Cá bạc má cũng là thức ăn ngăn ngừa nguy cơ
ung thư rất hiệu quả, không thực phẩm nào sánh bằng.
+ Chứa nhiều Omega – 3 có đặc tính kháng viêm,
chống sưng, là nguồn cung cấp dầu cá vô cùng tốt, đồng thời Omega – 3 cũng giúp
tăng cường sự tập trung và hoạt động trí não.
+ Cá Bạc Má có tác dụng rất tốt đối với thị
lực con người.
Thương xuyên ăn cá bạc má giúp cải thiện não
bộ, ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch, giúp mắt sáng hơn.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Xem thêm các sản phẩm khác tại đây: http://thucphamtuoisongvn.blogspot.com/
0 nhận xét:
Đăng nhận xét